女性月经期应该注意什么 避免发生痛经闭经

　　痛经闭经是发生在女性身上的一种妇科疾病，很多女性在痛经来临时甚至会说“下辈子不要做女人，投胎做男人了”可见痛经对女性带来多大的痛苦，而闭经对女性来说就更可怕了，女人一旦出现经血少或者间接性的闭经现象，就意外者女人可能没事就要进人“更年期”了，下面我们就看看有什么坏习惯会容易造成女性痛经闭经的吧？

　　1、女性在月经来时不注意身体，去参加一些剧烈运动或做重体力活章鱼就很容易产生痛经，还有就是月经期间喝浓茶也会造成痛经现象，因为浓茶会刺激神经和心血管，这样会使经期延长，出血过多，还会造成痛经等现象，而且还会引起贫血症状，所以女性在经期时最好不要喝浓茶，也不要喝酒，吸烟，吃刺激性大的食物。

　　2、女性一到月经期就会心情烦躁，焦虑，情绪起伏很大，其实这样是不对的，因为不良情绪会造成气滞进这样容易导致痛经，闭经现象发生。

　　3、月经期要做好保暖工作，不要让自己着凉，不要淋雨，游泳等，也不要对着电风扇或者空调吹风，不要用冷水洗脚，冲凉等，这样很容易引起月经不调，长期下去就会造成痛经闭经等现象。

　　5、月经来临时严禁发生性关系，因为与月经期间女性的子宫内膜会脱落，而子宫腔里会有创面，如果这时发生性交很容易把细菌带入女性生殖器里，从而造成痛经发生。