7大原因易致女人痛经

    在日常生活中，许多女性都会有过痛经的情况，那么是什么因素引发痛经的产生呢？其实不好的生活习惯让痛经成为女性“现代病”之一。要想隔离痛经，女性要有健康计划。改变不好的个人生活习惯。

    1.工作压力太大：长时间超负担的工作，会让女性的神经一直都在一个紧张的环境，会引发女性对疼痛太过敏锐。

    2.精神紧张脾气太大：许多女性都会有这种感觉，但是如果每次激动生气，都会觉得胸口烦闷气息短，呼吸困难等。因素是，人一旦发了脾气，身体里就会排泄出一种毒素。这种毒素能在一秒钟杀死一头你，这种毒素不但可以导致人体血液加速，还可能改变身体里一些正常的机制，让女性更加疼痛！

    3.休息时间没有规律：白领工作繁忙，在日常生活中休息时间白天和晚上倒过来，太过疲劳是常常发生的事情。这都是引发月经不调的主要因素。

    4.穿着太靓丽：虽然已到冬天，但是许多女孩依然穿的很少，就因为爱美展现自己的身材，但是渐渐就会发现，月经不再定期来，有的时候一个多月或者两个月才来一次，月经经量也比以前少了很多，还会伴有严重的痛经，痛的严重的时候还会出现想吐。实际上，女性月经期间受凉，会让盆腔里的血管萎缩，引发卵巢功能混乱，可导致月经经量太少，甚至闭经。

    5.没有良好的饮食习惯：白领工作压力很大，太过思考，还有生育越来越晚，没有时间吃饭，盲从不吃饭减肥、喜欢吃重口味等，这些都会导致月经失调。

    6.内向孤僻：正是生育年龄的女性，如果长时间在压力下，太过恐慌、伤心、生活环境突然变化、剧烈的怀孕远方和激烈的思想斗争等，都可以威胁到卵巢功能，让卵巢不分泌女性雌孕激素和不排卵，月经就会变得混乱。调查显示，带有焦躁、内向、孤僻、太多思虑性格而且卵巢功能不完整的女性，在不好的心理刺激下容易产生停经。

    7.抽烟喝酒：烟中的一些成分和究竟可以打扰和月经相关的生理经过，导致月经不调。在抽烟和喝酒的女性中，有百分之二十五到百分之三十二的人都是由于月经不调到医院就医。每日抽烟一包以上或者喝高度数的白酒100mg以上的女性中，月经不调的人是戒烟戒酒女性的三倍。