经期保健

• 香蕉牛奶加蜂蜜帮你赶走痛经

  2013-04-24

  为什么牛奶和蜂蜜如此普通的食物有这么大的能耐呢﹖原来得益于两种矿物质钾和镁(牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的富矿)。研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、…

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• 寒致痛经 试试古方温经贴

  2013-04-24

  冬天天气很冷了，但不少女孩子仍穿得很单…

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• 痛经吃什么好？4类食物可以吃

  2013-04-24

  世界上50%的女性来月经时，都会出现小腹胀痛、腰酸、恶心、呕吐等情况，有些女性在每次月经来临前，就赶紧吃止疼药阻拦疼痛。可痛经远不止想象中那么简单，我们如果没搞清楚症状，就胡乱吃药，或是消极等待症状消失…

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• 吃素可以有效缓解痛经问题

  2013-04-24

  女性痛经是令人很烦恼的事情，任何一个人都不愿经历这样的事情，每当痛经来临，轻则下腹疼痛，重则需卧床休养。该如何缓解呢? 根据最新研究发现：吃素可以有效缓解经期疼痛。即便我们不吃全素，每天补充些大豆或者蛋…

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• 经期喝4种甜饮补血温经止痛有奇效

  2013-04-24

  女性经期常伴疲惫腹胀之感，甚至经痛难忍，此时喝四种甜饮让你补血温经止痛。 经期喝4种甜饮补血温经止痛有奇效。虽然天气一天比一天暖和，但是还是有一丝丝寒意。对于有痛经的女性来说，如果保暖不当会加重痛经症状…

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• 吃维生素可以缓解痛经吗

  2013-04-24

  吃维生素可以缓解痛经吗?常常有人提到这样的问题。其实平日常服用维他命B1、B6、E可以缓和月经前紧张症的症状，但对于痛经，引起的原因有很多，患者必须去正规医院明确病因，针对性调理。 妇科医生对于生理痛起因的…

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