如何对待阳虚血瘀型的痛经

　　如何对待阳虚血瘀型的痛经？平时生活中可能有很多的女性都有痛经的毛病，但是每个人的痛经症状又是不一样的，虽然都是痛经但是会有很多不同的原因，有的人可能是因为血液循环不好，有的人可能是因为没有注意保暖，有的人是因为情绪不好，精神压力太大，还有的人可能是因为身体比较的虚弱等等，面对不同类型的痛经就要分别的对待，那么，如何对待阳虚血瘀型的痛经呢？下面我们就来简单的介绍一下。

　　阳虚体质的女性朋友通常表现为肌肉并不强壮，平时总是觉得手脚冰凉，肚子、后背和膝盖特别怕冷，平时总是比别人怕冷，穿得比别人厚，就算到了算天也不用开空调，特别喜欢在安静的地方待着，不喜欢嘈杂的环境，喜欢吃温热的食物，吃了凉得就不好受，大便经常出现稀溏，小便清长，这种人一般性格内向。在来月经的那几天，小肚子会发冷疼痛或是感觉发坠，如果能按揉一下会感觉很舒服，月经的血量比较少，颜色也不深，淡淡的。对于这种类型的人来说平时可以适当的吃一些牛羊肉、韭菜、姜之类的有温阳作用的食物，像各种瓜、梨等凉性的食物要少吃，包括绿茶也应该少喝。

　　对于血瘀型的痛经来说，一般会出现脸上的肤色不好、发暗，唇色也是如此，看舌下会发现静脉有淤紫，皮肤也不好很是粗糙，总是在不经意间造成皮肤出现淤青的情况，眼睛里面有很多的红血丝，刷牙或是吃东西的时候容易出现牙龈出血的情况，平时脾气特别不好，容易烦燥生气，记性也不好。来月经的时候会有小肚子疼，不让碰，经血的颜色深，有时会出现血块。对于这种类型的患者来说平时可以多吃些活血化瘀的食物，如黑豆、油菜等等，要少喝酒，可以适当的吃些醋。

　　以上内容中我们简单的介绍了如何对待阳虚血瘀型的痛经，希望对您有所帮助。