如何对待不同类型的痛经

　　如何对待不同类型的痛经？日常生活中有痛经的女性还是相当多的，当痛经发作的时候会严重的影响到女性朋友们的正常生活，痛经发生的时候是很痛苦的，这一点相信很多女性朋友都有同感，但是并不是所有女性痛经的症状都是一样的，那么，如何对待不同类型的痛经呢？下面我们就来简单的介绍一下。

　　其一，贫血引起的痛经：这种类型的痛经发生的时候，一般月经的血色是粉红的或是浅红色的，经血通常比较的稀，总是觉得浑身没劲；经期也比一般人短，而且有这种类型痛经的女性总是会出现月经延期的情况，周期总是在四十多天或是更长。对于这种类型的人来说，不时一定要多注意休息，保证足够的睡眠，平时还应多吃些有营养的东西，多吃些有利于补血的食物，如猪肝、菠菜、红枣等等。平时可以适当的喝一些红枣茶。

　　其二，体虚形痛经：这种类型的痛经患者，一到月经期间就会出现脚肿的情况，特别容易累，而且还会出现腰酸或是背痛的情况，不太想吃东西，经血的量有时特别有时又特少特别的极端，这种人一般新陈代谢都不太好，容易出现水肿，下半身比较瘦。对于这种类型的痛经平时吃饭一定要有规律，营养要均衡，食物要吃容易消化的，吃东西时不要太快，要细细的嚼，平时可以喝一些高丽参茶。

　　如何对待不同类型的痛经？以上内容中我们简单的介绍了两种不同类型的痛经该如何分别的对待，希望对您有所帮助。