女人经期保健哪些不可做的事项

　　女人经期保健哪些不可做的事项？女性经期的那几日里面是最为敏感的时刻，脸部也会长出许多的痘痘，同时也会因为身体不舒服而导致女性脾气变得十分的冲，甚至是想要使用纸条写上不要理我这些字。
　　女人经期保健哪些不可做的事项？若是想要经期没有那么的难受之时，则就要女性做好经期保健工作，女性在经期期间则有很多事情是不可以做的。
　　第一、女性常吃油炸食品
　　女性经期期间则应该吃些清淡食品，由于经期皮脂分泌量较多，肌肤变得油腻，毛细血管扩大与肌肤变得十分的敏感不堪。
　　此时，女性若是还是去吃油炸食品之时，则就会导致女性肌肤的拍些负担增加，这样就会导致女性长出粉刺与痘痘，或者是毛囊炎以及长出黑眼圈了。
　　第二、女性将浓茶水当成了水来饮用
　　饮茶并无不妥之处，然而茶水里含有较多的单宁酸尘封跟，其是和食物里与血液里的铁元素结合到一块，这就会对维护的铁吸收带来影响，同时也会影响到了血液铁元素的吸收。
　　若是患者在经期之时还继续饮用较浓的茶水的时候，就会导致铁元素与利用出现障碍，此时，就会导致女性缺铁性贫血出现。
　　第三、女性经期饮酒
　　酒本来是具有了痛经活血的作用，而经期期间饮酒过多之时则就会导致经血流出增加，经期延长以及不有利于自身健康。
　　女人经期保健哪些不可做的事项？同时经期期间女性身体内部的解酒酶快速减低，这个时候喝酒会导致女性因此出现容易喝醉的情况，甚至会导致患者相比于网站饮酒的危害更大，导致女性肝脏机能障碍增加的情况。