如何预防卵巢囊肿

　　卵巢囊肿是女性妇科疾病，容易发生癌变。其症状表现有月经异常，疼痛，白带增多等，给女性带来很大的痛苦。很多女性认为此病没有什么大碍，错过了最佳的治疗时机，造成严重的后果。那么下面我们一起来了解一下卵巢囊肿的危害；
　　危害一；导致不孕，影响生育
　　危害二；导致水肿，影响生活
　　危害三；发生癌变，威胁生命
　　以上介绍的就是卵巢囊肿的危害，其实不管任何疾病在日常生活中都是可以防患于未然的。下面为大家介绍一些预防卵巢囊肿的方法；
　　1在月经期要注意卫生，在经期和产后禁止同房，要保持外阴及引导的清洁
　　2忌烟酒
　　3应该多食用清淡食物，不要过多的食用咸和辣的是食物，不出过热过冷和过硬变质的食物。
　　4加强体育锻炼，增强体质也是预防卵巢囊肿的好办法
　　5保持良好的情绪，适当的缓解压力，劳逸结合，不要过度的疲劳
　　6多在阳光下运动，多出汗可以将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
　　7生活要有规律，熬夜等物规律生活会加重体质酸化，容易引发卵巢囊肿
　　8定期进行普查，早发现早治疗，若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访，一旦诊断明确应及早的进行手术。
　　卵巢囊肿的预防大家都了解了吧，希望对女性朋友有所 帮助，生活中多做一些有效的预防工作可以防止卵巢囊肿的发生。