如何才能让阴道变紧起来

　　如何才能让阴道变紧起来？女性在婚前一般阴道都是比较精致的，即便是有性行为也不会导致阴道变得松弛。但是女性在生育之后就不可避免的会出现阴道松弛的情况，如果不止生产一次，阴道松弛的情况会更加严重。阴道一旦变得松弛，性快感就会大大降低，使双方都难以到达高潮。所以婚后阴道出现松弛的女性，否会想方设法让阴道再次紧致起来。能够使阴道变得紧致的方法自然是有的，下面，就一起来看看吧！房山良乡医院可以做阴道收紧术吗

　　如何才能让阴道变紧起来？阴道紧缩手术最好在月经干净后的一周左右开始进行，该手术虽然比较简单，但也必须十分重视。手术前一般都是要麻醉的，能够有效降低出现手术意外的情况。如果手术顺利，术后注意休养，一般在2个月左右就可以恢复性事，并且阴道是相对紧致许多的。阴道紧缩手术比较适合不打算生育的女性，如果还未生育或者还打算继续生育，就不建议进行该手术。

　　如果不打算进行阴道紧缩手术，可以通过运动训练的方式来达到紧致效果。可以达到训练效果的方式有很多种，只要能够感觉大腿部肌肉以及下体肌肉收缩运动的行为，长期坚持锻炼，就可以起到紧致阴道内壁肌肉的效果。

　　如何才能让阴道变紧起来？除了针对性运动可以起到该效果之外，还可以通过憋尿的方式来达到紧致效果。憋尿并非是憋着不上厕所，这样非但不能起紧致效果，还不利于膀胱健康。憋尿训练是在排尿的时候持续中断憋尿排尿，来起到紧致阴道的效果。