孕妇注意事项有哪些

　　在怀孕初期是最容易出现问题的时候，比如说有流产，胎儿畸形等现象。所以怀孕初期是怀孕期间最重要的一个阶段，一定要在初期做好生活方面的护理，才能避免各种意外情况的发生。下面我们就来谈谈怀孕初期孕妇注意事项有哪些

　　第一、很多的孕妇在怀孕以后的饭量是大增，结果导致母亲与胎儿都出现超重的现象。所以医生提醒，怀孕初期的时候不要过量的饮食，因为这个时期的胚胎发育才刚开始，所以并不需要那么多的营养。如果过量的饮食最容易造成营养过剩的情况，再加上这个时间段孕妇不爱运动，所以就容易造成孕妇发胖。这样不利于孕妇和胎儿的健康。

　　第二、虽然说怀孕的初期需要的营养不多，但是也不能说是不补充营养，也要适当的补充营养，这样也有利于胚胎的发育。在补充营养的时候，要注意多样化的补充，要养成好的饮食习惯，让营养得到均衡搭配的效果。

　　第三、孕妇怀孕是需要营养的，但是不能有营养的食物就吃，这样不但吸收不到好的营养页而且还会因为乱吃食物而导致身体会有不良的后果产生。比如说像市场上的那些补品不一定适合孕妇吃。所以对于营养的补充最好以饮食为主。

　　第四、孕妇还得要预防贫血，怀孕期间是两个人在吸收营养，所以贫血是最容易发生的，特别是到了孕后期更是容易出现，所以平时要多吃一些含铁量高的食物。