引产之后能吃很多肉吗

　　引产之后能吃很多肉吗？引产对于女性的身体来说是有一定的危害的，所以说女性在做完引产手术之后一定要好好的补一补身体，但是补营也是有一定的要求的，不是乱补的，下面我们就来具体介绍一下。

　　引产之后能吃很多肉吗？其一，多喝水：女性做完引产手术之后身体会很虚，所以会出很多虚汗，所以说要及时的补充水分，但是要注意的是每次喝水不要太多，可以多喝几次，水温也是要控制好，不能喝凉水，温白开水最好。

　　其二，要补充维生素：女性做完引产手术之后由于出虚汗很多，体内的水溶性的维生素就会随着汗水排出体外，如维生素C，维生素B1、B2等，所以说在饮食上要多摄入含这类成分的食物，比如新鲜的瓜果蔬菜，这不仅可以补充维生素，而且可以预防便秘。但要注意食物的温度，太凉的食物是不能吃的。

　　其三，限制脂肪摄入：女性做完引产手术之后是需要多补充蛋白质来提高免疫力的，可以多吃一些蛋类、牛奶、豆制品或是瘦肉等，但不可以过多的吃含脂肪多的食物，一天不能大于80克。营养要补充均衡，不要一提营养就狂吃大鱼大肉。辛辣刺激性的食物更不能吃，这些食物对身体有刺激性，可以引起充血。

　　以上内容中我们简单的解释了一下“引产之后能吃很多肉吗？”以及该如何补充营养，调整好饮食结构对于引产手术后的女性身体恢复是很有帮助的，可以提高女性的免疫力，不至于发生术后感染，可以早日恢复体力，下床活动。