引产之后的女性该如何进补

　　引产之后的女性该如何进补？女性做过引起产手术之后身体的虚弱程度不亚于真生的分娩，所以说做完引产的女性也是需要好好的补一补身体的，那么，引产之后的女性该如何进补呢？下面我们就来简单的介绍一下。

　　其一，女性做完引产之后身体会变得很虚弱，抵抗力会变得很低，如果想要提高抵抗力的话可以适当的补充一下蛋白质，因为抗体中重要的一部分就是蛋白质，如果能适当的补充一下蛋白质的话，对于提高女性的抵抗力还是很有帮助的。比如可以适当的多吃一些鸡肉、瘦猪肉、各种蛋、豆制品或是牛奶等。

　　其二，女性做完引产手术之后身体很虚，特别容易出虚汗，体内很多水溶性的维生素都会流失很多，所以说可以适当的多吃一些富含维生素的食物，要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，而且还可以很好的预防便秘。

　　其三，女性做完引产手术之后不要吃太多的脂肪，而且不能吃辛辣刺激性的食物，比如过凉的食物，辣的的食物，咖啡、浓茶等，除了温度低的食物不能吃之外，性质寒凉的食物也是不能吃的，如螃蟹、河蚌、苦瓜等。

　　其四，女性做完引产手术之后30天后一定要回医院检查一下，恢复性生活之后一定要做好避孕。平时吃的要营养均衡一些。

　　以上内容中我们简单的介绍了一下引产之后的女性该如何进补？可见引产这后的女性如果进补的话也是要讲究方法的，不要一味的只吃大鱼大肉，这样对于身体的恢复是没有好处的，一定要注意营养的均衡。