人流后小月子期间吃什么好

发布时间：2018-08-02 14:39 已有63人浏览

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　　人流后小月子期间吃什么好?意外怀孕手术以后身体的恢复是需要时间的，这个时间就是小月子，若是时间上允许的话最好要休息半个月左右，在此期间为了身体恢复就需要注意日常饮食，那么人流后小月子期间吃什么好，吃什么有助于身体恢复健康呢?

　　人流后小月子期间吃什么好?1、豆浆大米粥。豆浆大米粥功效调和脾胃，清热润燥，适用于人流后小月子期间吃，这个饮食所需原料豆浆、大米、白糖等，制作方法。大米、豆浆一起熬制粥，等到熟了之后根据个人口味加糖调服。

　　2、鸡蛋枣汤。鸡蛋枣汤功效补中益气，养血，也是一款适用于人流后小月子期间吃的食物，这个食物原料鸡蛋、红枣，红糖，方法水煮沸打入鸡蛋卧煮，等到再次沸腾放入红枣及红糖文火煮。

　　3、参芪母鸡。参芪母鸡功效益气补血作用，适用于人流后小月子期间调补，原料老母鸡、党参、黄芪、淮山药、大枣、黄酒适量，做法将宰杀好的母鸡加黄酒淹浸，放入其它四味隔水蒸熟就可以。

　　4、猪肝粥。功效温肾暖脾、促进新陈代谢、帮助入睡、减少疲劳感，所需原料猪肝、莲子、薏苡仁、芡实、淮山药等，方法就是这些材料处理完毕之后一起熬制成粥。

　　人流后小月子期间吃什么好?5、糖饯红枣。糖饯红枣具有养血、理虚的作用，非常适合小月子期间贫血女性食用，原料干红枣、花生米、红糖，经常吃非常有助于术后女性身体尽早恢复健康。