人工流产后的小月子该怎样修养身体呢

　　人工流产后的小月子该怎样修养身体呢?育龄期没有结婚的女性若是意外怀孕之后就需要进行人流手术，术后为了身体恢复就需要做一个小月子，这样更加有助于身体恢复和健康，那么人流后小月子期间要如何正确护理呢?如下主要给大家介绍一下护理方法。

　　人工流产后的小月子该怎样修养身体呢?1、休息很重要。人流后小月子期间休息很重要，在条件允许的情况下头三天卧床休息，半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼，这样才可以使得虚弱的身体恢复活力。

　　2、增加营养不可少。手术会引起少量出血，对于身体也是会造成一定损伤，为了修复这个损伤还得从日常饮食上入手，建议术后患者在日常饮食上多吃些富含蛋白质、维生素的食物，给大家推荐食物为瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等，当然还应该做好这些食物之间的合理搭配。

　　3、观察身体出血情况。术后女性阴道流血3-5天属于正常，最多不超过10-15天，如若超过15天就是属于异常，对于这个异常多半是由于有感染或子宫内有残留物，为了身体健康一定要及时就诊治疗。

　　4、做好避孕。手术后多数女性卵巢在1个月恢复排卵，随后月经来潮继续性生活还是有怀孕的可能性，为了避免再次意外怀孕进行人流手术，提醒广大女性要重视避孕，推荐避免方法为节育环或是避孕套。

　　人工流产后的小月子该怎样修养身体呢?另外术后女性抵抗力下降，还应该更加注意个人卫生，需要做到的就是及时淋浴清洗外阴部，勤换洗内裤。