什么样的食材更适合人流手术后收缩子宫

　　什么样的食材更适合人流手术后收缩子宫？女性做完人流之后身体都是比较虚弱的，那么术后的女性在日常的时候一定要好好地来调理身体，人流后的最佳调理身体的方式就是饮食调理，那么哪种食物在女性做完人流之后适合收缩自己的子宫呢？

　　什么样的食材更适合人流手术后收缩子宫？1，人流之后在饮食上面需要忌讳过于油腻和生冷的食物，比如要忌食苦瓜，萝卜，橘子等等之类的食物，还要注意不能吃活血的食物，可以多吃一些促进肠胃消化的食物。人流后最好可以休息上半个月的时间，尤其是那些体质比较差的女性更加需要注意调理身体，延长术后调理身体的时间。

　　2，人流术后为了避免出现贫血，饮食上面注意多补充含有铁质的食物，还要摄取足够的蛋白质，维生素。术后的营养必须保证营养而且好消化，可以多吃一些鸡蛋，动物肝脏，瘦肉，乳类食品，大枣等等之类的食物。

　　3，术后如果出现贫血，或者气血不足，建议可以选择多喝鸡蛋枣汤。准备十颗红枣，两个鸡蛋，一些红糖。水烧开之后把鸡蛋放进去，水里加入红枣跟红糖，小火煮大约二十分钟就可以了。

　　4，术后第二天，很多女性身体都比较虚弱，这个时候可以选择喝乳鸽枸杞汤。准备一只乳鸽，枸杞一些。水烧开之后，把处理好的乳鸽放到锅里加上枸杞一起炖。这款汤特别适合那些人流之后身体虚弱的女性喝。

　　什么样的食材更适合人流手术后收缩子宫？生理方面的创伤对于女性的生理和心理都会造成很大的影响，适当的饮食对于身体的调理都有很大的帮助，有助恢复健康和自信。