人流后多久来月经算正常

　　人流后多久来月经算正常？无痛人流之后的第一个月大部分女性月经都不正常，一般两三个月之后月经就会来，但不一定规律，要根据女性的子宫情况来决定。术后如果注重护理保养，一般一个月后月经就会正常。如果术后注意，自然恢复比较慢，月经的情况也会不正常。下面，就来看看无痛人流之后要如何护理保养吧！良乡哪家医院无痛人流好

　　人流后多久来月经算正常？1、饮食对于术后的调养有重大意义，多补充营养身体自然恢复比较快。在补充营养的同时，避免进食性寒食物、辛辣刺激食物以及发物，就不会影响术后的恢复。

　　2、多吃一些具有养肝补血的食物，如果贫血就会影响到月经的情况。桂圆红枣炖花生就是不错的选择，术后每隔两天吃一次，月经就能够早日恢复了。

　　3、无痛人流手术后一定要禁欲一段时间，绝对不能同房，如果同房就容易导致阴道感染、子宫二次受创。

　　4、每天都要用一次性面巾擦拭阴道，因为在术后的第一周不便洗澡，但如果不清洁外阴，就容易导致感染问题出现。

　　5、运动虽然可以改善体质，如果存在月经不调的情况也可以改善。但是对于无痛人流之后的女性来说，前三个月都是不适合运动的，因此不能盲目通过运动来改善术后的月经情况。

　　6、多喝热水，可以促进身体新陈代谢，子宫也会恢复比较快。

　　人流后多久来月经算正常？以上便是无痛人流后要注意的一些事项，只要遵循以上，就不用担心月经的问题，三个月内就会规律。