阴道保养

　　阴道是女性非常重要的生殖器官，起到了完成很多生理过程的作用，但是阴道又是非常脆弱的，如果女性不知道掌握科学的注意事项，很容易患上各种各样的阴道疾病，最常见的就是阴道炎。无论哪种阴道疾病，对于女性的正常生活，生育等都会造成很严重的影响，因此掌握科学的阴道保养方法，非常重要。

　　女性朋友要保养阴道，要不穿化学材质纤维的内裤，这种内裤不透气，不吸汗，会影响到女性外阴的健康和卫生，是造成阴道炎的重要原因之一，因此女性不能穿这种内裤，而是要穿纯棉材质的内裤，并且要每天清洗内裤和外阴。

　　女性不要总用洗液冲洗阴道，阴道有自洁作用，用洗液冲洗阴道会破坏阴道的酸碱度平衡，造成阴道菌群失调，引发阴道炎。女性每天用温水清洁外阴就可以了，也不要用刺激性强的肥皂清洗外阴。

　　女性必须注意性生活卫生，不洁性生活是造成女性阴道炎的重要原因，因此女性在过性生活之前，夫妻双方都要清洗外阴。在过性生活前多喝水，性生活后及时排尿，减少细菌滋生，避免阴道炎的发病。

　　女性要生活规律，避免暴饮暴食或是总吃辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食物会对阴道粘膜造成刺激。女性多吃新鲜蔬菜和水果，这样可以让阴道保持健康和活力。女性也不要总垫卫生护垫，不要用不干净的卫生纸和卫生用品，以防止阴道炎的发病。