对抗尿道炎 教您五招
发布时间：2013-10-21 13:52 已有136人浏览
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尿道炎是常见的一种疾病，女性的发病率要高于男性，因为女性的尿道短而直在加上离阴道和肛门离得很近，如果不注意卫生，这样在分泌物和粪便的刺激下很容易就发生尿道炎，那么如何预防尿道炎的出现呢？
一、注意个人的卫生，要勤洗澡，内衣要勤洗勤换，需要注意的是在清洗内衣的时候要注意和其它衣物分开来清洗。
二、避免穿紧身衣及内裤，要选择吸汗宽松的医院以保证阴部的干爽与透气，这样可以减少细菌滋生的机会。
三、养成勤洗手的好习惯，调查发现，人的双手粘有大量的病原微生物，如衣原体，支原体等，它们可以通过去厕所的时候侵入尿道引起感染，所以要养成勤洗手的好习惯。
四、经常勤洗外阴和肛门，清洗时要注意顺序，先清洗外阴再清洗肛门，切不可颠倒顺序，这样会引发炎症的出现。
五、保持睡眠的充足和性生活的规律，保持充足的睡眠是很主要的，这对预防疾病和在治疗过程中它都有着举足轻重的作用，因此，切记不可熬夜，否则会降低身体的免疫功能，从而导致疾病的出现，另外还要避免性生活过于频繁，每周性生活1-2次为好。
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