如何有效预防白带异常

　　白带异常对于我们大部分女性朋友们来说十分常见的，造成白带异常的原因有很多。但是不管是因为什么原因导致的白带异常，对于我们的患者朋友们来说，最主要的就是及时采取有效的方法进行医治。不对相对治疗而言，预防显得更为重要。那么，如何有效预防白带异常呢？》》点击咨询了解更多相关内容

　　一、预防白带异常，首先要做好自我的调节。

　　都市人现在生活以及工作的压力是越来越大，而很多人就是因为压力过大而造成的白带异常。所以，对于都市女性而言，必要的自我调节是少不了的。只有调节好自己的压力，注意及时释放，对什么要保持乐观积极的心态，这样才能预防疾病的侵害，预防白带异常的发生。

　　二、贴身衣服要勤换。

　　对于贴身穿的衣裤，女性朋友们最好是要勤换洗，如果可以的话，还要进行消毒。另外，平时穿的内裤尽可能地选择全棉质地的，而且还要是比较松软的，这样对于女性的阴部才好，才能预防白带异常的发生。

　　三、提升自身的抵抗力。

　　这点对于所有女性来说是最为重要的，因为只有从根本上提高自己的身体免疫力，这样才能抵御住多种疾病的侵害，当然，大多数时候都是可以预防白带异常的危害的。要想增强抵抗力，那自然少不了适当的运动。

　　四、切记万不可过勤地勤洗阴道。

　　很多女性朋友平时都有定期清洗自己阴道的习惯，其实这本是一个好习惯。但是如果一个人过于频繁地对阴道进行清洗的话，那这样对自己的身体健康而言，也是十分不利的。因为医学研究发现，女性的阴道一般是会维持平衡的酸碱度的，但是如果经常性地用药物或者消毒液来清洗阴道的话，那势必会破坏阴道的酸碱平衡的，严重的就会造成白带异常。