如何有效的预防白带异常的出现呢

    如何有效的预防白带异常的出现呢

 

    白带异常是目前临床上最常见的一种问题 ，我们都知道正常的白带是透明状的没有异味 ，一般是在排卵期 或是月经前期的时候可以有增多的情况 ，这个是属于正常的，但是如果是有白带增多 有异味 或是有脓性或是血性的白带 等问题 一般是妇科炎症的最初症状了 。希望能引起女性朋友的注意了，那么白带的异常我们平时的生活中应该怎么预防呢 。现在我们详细的分析看看 。

 

    第一 养成良好的卫生习惯 ，注意女性的卫生习惯是非常关键的 保持外阴的清洁 和干燥 特别是女性的一些非常关键的时期 比如月经期或是怀孕期间 以及产褥期 这几个时期都是需要做好预防和保持卫生的 。

 

    第二；注意穿着 ，这些很多女性都认为没有什么重要性的 ，其实女性的穿衣是非常关键的 比如内裤建议一定是纯棉的 。透气性一定是非常好的 ，同时避免穿紧身裤 ，或是化纤的内裤 。

 

    第三 注意饮食情况 ，饮食上从医学的角度是建议科学合理 同时保持营养的均衡 同时更是注意少吃哪些寒凉的食物 。辛辣的食物 等等 这些都是可以加重白带的异常问题的 。

 

    第四 ；坚持做一些户外的运动 ，坚持做一些户外的运动是非常关键的 可以很好的增强体质 并可以促进血液循环 ，从而保持乐观的心态 。