习惯性流产的生活保健有哪些

　　习惯性流产是指自然流产三次或以上的患者，每次的流产都是发生在同一个妊娠的月份。在中医学上称之为“滑胎”。导致习惯性流产的原因多数是因为孕妇的黄体功能不全、甲状腺功能降低、子宫发育异常等等。那么，习惯性流产的生活保健有哪些呢？

　　习惯性流产的生活保健

　　1、孕期忌房事，如果流产的原因已经明确，且病因已经去除了，或是会导致流产的危险期已经过去了的妇女，可以适当的性生活。但是如果是因为黄体不够而导致的习惯性流产，一般是发生在妊娠的早期，可以多补充黄体酮安胎，直到孕后的3个月之后，胚胎就会正常发育，因为这时候的胎盘会自己分泌黄体素，比较不会出现流产的现象，所以，性生活一定要等到3个月之后胎儿安定了才可以。

　　2、在进行性生活的情况下，可以吃些维生素E，能够避免子宫痉挛性收缩。

　　3、怀孕期间要注意多休息，流产的危险期一定要注意休息，尽量保持轻松乐观的心态，对于安胎有很大的帮助，出现特殊情况的时候可以服用少量镇静剂。

　　4、怀孕期间在过性生活时，动作尽量不要太急或是太猛。而且要注意不要把精液留在阴道内。如果性生活过后出现腹痛的现象，要及时到医院进行诊断检查。

　　5、对于孕妇来说怀孕期间最好是不要过性生活，这段时间尽量不要看一些会刺激性生理的书刊、杂志等，避免导致性紧张。如果有性要求的时候不可以自慰，因为这会高度刺激子宫，导致子宫过度收缩。