如何预防男性免疫性不育

发布时间：2013-10-31 16:23 已有171人浏览

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　　导致男性出现不育有很多的原因，免疫性不育只是其中的一种，那么男性免疫不育应该如何预防呢？

　　1、避免长期的久坐

　　长期的久坐会导致前列腺和其它附性腺受到慢性劳损和充血，从而影响它们的功能，另外还会导致炎症的出现。

　　2、注意个人的卫生

　　男人一定要注意个人的卫生，尤其是包皮过长着更应该注意卫生，因为包皮过长在清洁时不容易清洗，这样很容易会导致包皮炎等疾病的出现。

　　3、注意饮食

　　避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒，芥末等。多吃鱼类，鸡蛋，瘦肉，水果，蔬菜等。

　　4、避免用过热的水清洗生殖器

　　因为过高的水温会损害到精子，从而导致精子量过少，活力低等。

　　5、避免过度的劳累和精神压力

　　忧郁，紧张等不良的情绪都会影响性功能，另外也要避免过度的劳累。

　　6、避免过早的性生活

　　男性到二十四五岁才真正发育成熟，如果很早的就性生活，会耗损精液，从而导致性功能障碍，成年后易发生早泄、腰膝酸软等。

　　7、避免性生活过于频繁

　　频繁的性生活会导致性器官长期处在充血状体，这样就很容易导致前列腺炎，前列腺肥大，早泄等疾病的出现。

　　8、避免不洁的性交

　　很多疾病是通过性传播的，如梅毒，淋病，阴虱等都是通过性传播的，因此男性一定要忠于自己的性伴侣，避免性交混乱。

　　9、着装需要注意

　　避免穿紧身衣或不透气的衣物，因为过紧或不透气的衣物会使阴部的温度过高，对精子的形成是很不利的，尤其是在夏天。