男子该如何做才能预防不育

发布时间：2016-11-16 13:52 已有190人浏览

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　　男子该如何做才能预防不育？男性出现不育症的严重性想必是不用说也知道的，如果生活中没有重视起来采取一定的预防措施，就可能导致男性出现不育问题。男性不育的预防措施有很多，多注意也不是什么难事。下面，就来看看男子该如何做才能预防不育？

　　1、在传染病流行的时期，可以适当注射和接种疫苗，对于预防传染病是最有效的。当然，即便是接种了疫苗，也应该时刻保持警惕，注意自身卫生问题。

　　2、每天洗澡的时候双脚与肩同宽站立，然后用手轻轻触摸睾丸，如果睾丸出现肿胀、疼痛、呕吐不平或者是有小颗粒等，都要及时到医院检查治疗，以免影响到生育功能。

　　3、男性的阴囊、阴茎是身体最娇嫩的地方，因此在日常活动中一定要注意保护生殖器官。另外，睾丸的温度不能太高，否则不利于精子的存在和精子质量的保证。久坐、骑自行车、洗桑拿、泡温泉等都不利于睾丸的保健，要想预防不育症就要节制次数。

　　4、如果生活中有抽烟喝酒的习惯，那么最好戒掉，长期抽烟喝酒可能成为男性不育的原因之一。

　　5、多锻炼身体可以增强体质，促进身体血液循环，预防多种疾病，也包括男性不育问题。

　　男性预防不育症还应该改掉所有不良习惯，因为不良习惯都会成为不育症的病因。

　　男子该如何做才能预防不育？以上便是男性预防不育要注意的一些措施，同时要保持均衡的营养。