怎么预防精液精子异常

发布时间：2014-07-15 09:37 已有166人浏览

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　　男性精液精子异常已经不是什么罕见的事情了，但是说起预防精液精子异常的方法，想必有很多人不知道。那么，在日常生活中男性朋友应该怎么样预防精液精子异常的出现呢？

　　首先，预防的方法可以平时生活习惯做起，提醒男性朋友尽量不要经常用热水洗澡，因为温度高的话很有可能把精子杀死，就是我们平时所说的杀精。

　　还有要注意养成良好的性生活，因为如果性生活不洁的时候，就很容易导致精子精液异常，使使生殖能力降低，导致不育。

　　还有一个比较重要的预防男性精液精子异常的方法是要注意远离放射性物质，因为稍有不注意就容易使精子畸形，引发不育。

　　现在的生活条件变好了，朋友们在日常的生活中一定要注意饮食平衡，注意补充维生素a和维生素E，因为长期缺乏这类维生素，就会使精子得不到健康的生长，进而导致男性不育。

　　最后要说的就是男性千万不好过度吸烟和酗酒，因为当酒精浓度过高和烟中的尼古丁含量多高，就很容易影响到精子的存活，降低细胞的能力。

　　预防精液精子异常的方法还是很多的，希望男性朋友们能够记住这些预防方法，远离不育症。温馨提醒，当男性朋友们不幸出现了精液精子异常的时候，不要紧张，及时的去医院查明原因，并对症下药，经过调理后，相信您能够早日恢复身体健康。