男士精液异常平时应注意什么

　　男士精液异常平时应注意什么？正常的精子精液是男性拥有生育能力的一个重要保障，偏偏生活中有不少男性因为受种种因素的影响而出现精液异常的情况，这个时候需要及时进行调理和养护，以争取早日康复，那么，男士精液异常平时应注意什么？一起来看看。北京良乡医院不孕不育

　　医生指出，男性精液异常平时应注意的事项主要有：

　　1、注意性生活，男性应注意不要让自己的生殖道发生感染，否则精子的活力就会明显下降，因为精液受到传染后，精子的活力就会受到影响，在临床上男性发生感染的原因主要是不洁性行为。因此，性生活一定要做到安全卫生，要是生殖器官受到感染的话，一定要及时就诊，千万不要自己胡乱吃药，草草了事，否则治疗的良机被错过，炎症可能会发展成为慢性，男性也可因此而不育。

　　2、注意饮食，在平时生活中男性需要多吃些绿色蔬菜，其中所含有的大量维生素E、C、锌和硒等对于精子的生长发育是很有利的。

　　3、多运动多锻炼身体，假如男性体重超标过多，腹股沟部位的温度就会有所上升，精子的生成就会直接受到影响，最终可因精液异常而引起不育。

　　4、不洗桑拿，高温蒸浴会导致精子受到直接的损害，精子的生成受到不良的抑制。

　　男士精液异常平时应注意什么？5、抽烟喝酒会导致男性的精子数量和质量明显下降，所以，出现精液异常的男性一定要在平时注意戒除烟酒。