精液异常状况要怎么进行预防

　　精液异常状况要怎么进行预防？男性想要具备正常的生育能力，有一个必备的条件，那就是精液精子异常，要是存在精液异常的情况又没有及时采取措施进行改善和治疗，那么男性很可能就会患上不育症，想要预防精液异常需采取一些必要的措施，精液异常状况要怎么进行预防？房山治疗不孕不育医院

　　医生介绍，精液异常预防方法主要包括：

　　1、远离烟酒：因为烟草中含有很多有害物质，它们会将生殖细胞杀灭。如果男性在平时经常抽烟的话，精子发生畸形率的可能性就会增加，精子的活力也会下降。而酒精可以起到抑制睾丸酮分泌的作用，使精子的生成受到不良的抑制。另外，酒精还可成为前列腺炎等疾病发生的诱因，导致精子不液化或是精子活力下降，引起精子畸形率上升，所以在备孕期间，男性一定要注意远离烟酒。

　　2、在生活中养成好习惯：如果持续处于高温环境当中，睾丸的生精功能就会受到不利影响，精子的质量就会变差，因此，如果想要孩子的话，男性一定要注意避免去洗桑拿、泡热水澡，同时也不能久坐不动，不要长时间骑自行车，不要天天穿紧身裤或者牛仔裤，如果是从事厨师等高温工作的话，在平时应该注意做好降温工作。

　　3、避免过度劳累：在平时生活中应该讲究劳逸结合，保证有足够的睡眠时间，做到生活有规律。

　　精液异常状况要怎么进行预防？4、放松心情：男性在平时应该学会自我减压，放松心情，从而为精子创造一个有序的环境。