男士精子异常如何才能改善

　　男士精子异常如何才能改善？对于想要孩子的家庭来说，如果备孕很久也怀不上的话，那么大多数的人都会去检查一下的，如果男性发生了精子的异常，就会影响到受孕了，男性发生精子异常的话，需要正规的治疗一下，除了治疗之外，男性需要在平常生活中做好配合，那么，男士精子异常如何才能改善呢？下面我们就来简单的介绍一下。我想在北京房山良检查男士精子应该到哪家医院

　　其一，扔掉香烟：男人平时如果有抽烟的习惯就会影响精子的质量，而平时抽烟量比较大的话，就会更加妨碍精子的质量了，特别是一天能抽一包多烟的男人，一定要注意戒除抽烟习惯，不然精子数量少的情况是不会改变的。

　　其二，注意情绪：情绪很差的话，也会影响到精子的质量，特别是坏的情绪，比如说生气，紧张，焦躁不安等等，很多男性精子质量不好的被查出一之后是很着急的，情绪会发生波动，这也会加重问题，所以说男性要注意调节一下自己的心态，不要总想着这事，配合治疗，放松心态才能改善问题。

　　其三，注意劳逸结合：男人如果太懒或是过于劳累也会影响到精子的质量，比如说从来运动或是过度运动都是不可以的，应该劳逸结合，适当的活动和必要的休息都是不能缺少的。

　　其四，注意性生活的频率：过度的性生活会引起生殖器的充血，会令阴囊处温度过高，从而影响精子的质量，而过少的性生活也会影响到精子的质量，所以说性生活应该适度。

　　男士精子异常如何才能改善？其五，一些药物对于精子的质量也有影响，比如说精神病人吃的药物等，如果长期不能生育的话，要看看自己是不是吃了影响精子质量的药物。