预防精液异常需要注意些什么

发布时间：2017-04-20 08:45 已有150人浏览

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　　预防精液异常需要注意些什么？精液异常是导致男性患上不育症的一个重要且常见的原因，如果男性希望自己在生孩子方面能够顺顺利利，就应该对自己的精液多一些关注，最好是能够在平时就了解一些有关精液异常的预防常识，那么，预防精液异常需要注意些什么？良乡那个医院治疗不孕的疾病情况比较好呢？

　　医生表示，预防精液异常需要注意的主要有：

　　1、不要抽烟喝酒：研究发现，男性如果有抽烟喝酒的不良习惯，就比较容易出现精子质量和数量下降的情况，这被认为是精神异常的一个重要原因。

　　2、保持愉快心情：心理压力大也会对精子的生成和发育带来不利的影响，因此，在平时生活中，男性要尽量学会放松自己，让自己保持一个愉快的心情。

　　3、定期进行体检：病菌感染也会导致男性患上不育症，所以，定期进行衣原体、前列腺检查，对于预防精液异常引起的不育有好处。

　　4、多进食一些绿色的蔬菜：我们平时所吃的绿色蔬菜内含有的一些成分对于精子的成长是有帮助的，比如说维生素E、维生素C、锌以及硒等微量元素。

　　预防精液异常需要注意些什么？5、多进行运动：研究发现，男性如果体重飘走，腹股沟部位的温度就会上升，而这对精子的生成是有不良影响的，是男性不育的原因之一，因此，如果男性过胖，应该积极进行锻炼，将体重控制在正常范围内。