男性精液异常吃什么调养好呢

　　男性精液异常吃什么调养好呢？不育症对男性造成的折磨之严重是身体健康的人无法体会得到的，有的患者甚至还会失去做人的信心，这其实一点也不夸张，而精液异常往往是男性不育的一个重要原因，精液异常可以通过饮食加以改善和治疗，那么，究竟男性精液异常吃什么调养好呢？良乡医院有不孕不育科吗?

　　医生介绍说，精液异常的调养方法主要有：

　　1、患者在平时应该注意经常多吃一些含有大量优质蛋白质的东西，男性想要生成精子，蛋白质有着重要的作用，一定要注意合理补充，这样内分泌功能会得到改善，精子的数量和质量也会得到提升。其实很多食物都含有优质蛋白质，比如说牡蛎、鸡蛋、深海鱼等，不妨多吃。

　　2、在平时应注意少吃肥肉，瘦肉也应控制量，可以多进食一些新鲜的水果、蔬菜，它们含有的维生素非常丰富，可以帮助有效延缓衰老，对于男性的性功能有提升的作用，另外，它们还可以帮助生成精子，使精子的活性有所提高。

　　3、新鲜的绿色蔬菜内所含有的营养成分包括维生素C、维生素E以及锌、硒等，它们对于精子的成长大有裨益，另外，患者还可以多吃一些含有较多精氨酸的东西，比如海参、章鱼、核桃以及花生等。

　　男性精液异常吃什么调养好呢？4、要是男性的身体缺乏锌，那精子的数量就会有所减少，而畸形的精子会有所增多，因此应多吃谷类、虾以及动物内脏等含精氨酸比较多的东西。