判断是否患上肾虚该如何做

　　判断是否患上肾虚该如何做？现代人生活节奏快，精神非常容易紧张，且作息不规律等不良习惯正成为日常生活中的健康杀手，肾虚很容易在这些人当中出现。如有神思疲乏、腰酸背痛、心烦易怒时，就可能是出现了肾虚症状。下面介绍三个肾虚的自测方法。

　　判断是否患上肾虚该如何做？一、健忘。相同的一件事一忘再忘，而且还经常出现这样的现象，有可能就是因为肾虚了。这是判断肾虚的一个重要标准。而且这种因肾虚而引起的健忘也越来越多的在年轻人中出现。因此，不要以为只有年纪大的人才会健忘，当你了现健忘症的时候很可能就是患上了肾虚。

　　二、气色不好。照镜子时发现自己的脸色非常不好，皮肤没有光泽，精神不佳等，都可能是因为肾虚引起的。一些人爱化浓妆，平时看不了气色，但卸妆之后就能看到各种诸如皮肤粗糙、毛孔粗大等问题。这常是生活或工作压力过大所导致的。这时就需要对身体进行调理，让体内内分泌恢复正常，这样才能使气色变好。

　　三、小便异常。有很多种不同的症状，如次数变多，年轻人有夜尿等，都可能是肾虚的表现。另外，肾虚还可能使人无法控制小便，一旦有便意就必须马上解决，否则就会失禁等。这两种情况都是肾虚引起的小便功能问题，可在调理后得到改善和解决。

　　判断是否患上肾虚该如何做？以上就是自测是否肾虚的三个简单症状，平时生活中应多注意这几个方面，及时发现肾虚症状并进行调理。