针灸有效吗

　　现在越来越流行健康养生的各种方法，那么中医有一些方法也是专门针对人体健康的，比如针灸，针灸是一种源远流长的治疗方法，有些人不敢尝试，因为担心针灸的效果，甚至害怕针灸会伤害到自己，但是其实针灸是十分有疗效的一种治疗方法，对于日常养生，十分有效。

　　针灸对人体的身体能够起到减轻各种病症的作用，但是出现不舒适的时候需要去看医生因为针灸不能代替药物来治疗所有的疾病，这一点是人们需要正确认识的，比如发烧了，不能够依靠针灸来退烧，还是需要先吃退烧药，然后后期再加上针灸的治疗，减轻炎症和增强抵抗力。

　　如果懂得自己在家进行针灸的话，针灸是可以给人体带来比较好的帮助的，对于身体体质比较差的人群，比较容易出现感冒和发烧的人群，都是可以通过针灸来实现这种增强免疫的作用的，但是如果在针灸之后出现不舒适的症状，就要及时就医，看看是否是穴位出现了错误，而导致针灸后会有不舒适的感觉。

　　在针灸的过程中，也要搭配健康的饮食，这样才能起到真正的养生和治疗的作用，如果针灸期间，仍然是大量的吃油腻食物和辛辣刺激的食物，这样对身体排毒是没有帮助的，这是人们需要了解的常识。

　　针灸一定要在懂得医学的情况下进行，不能盲目的自行针灸，否则是会有反效果发生的，需要注意安全的进行针灸，并且对针具要进行消毒。