食物搭配不合理导致小儿消化不良

　　有很多种原因会影响儿童的消化功能，从而使儿童出现消化不良的症状。食物的选择就是其中一个原因。儿童不同于成年人，对食物的消化能力比较弱，对于食物也有自己的喜好，会稍微挑剔一些。家长在给儿童喂养时应喂儿童容易消化的食物。

　　另外，合理的搭配食物是确保营养到位的重要方法，所以家长给儿童喂食物时要注意搭配。家长不应该溺爱孩子，一昧顺从孩子的偏好来选择食物，这样很容易导致儿童消化不良。摄入的食物种类也要多样化，因为儿童的生长发育需要各种各样的营养物质，而不是单一的某一种。

　　为了方便长时间给儿童喂单一食物也会引起小儿消化不良。良好的饮食习惯，应包含各种有营养的食物。我们都知道，粗粮比细粮的营养成分更高，因此家长可以适当的给儿童喂一些粗粮。另外，蛋白质是人体发育中不可缺少的物质，家长应该合适的搭配一些蛋白质含量丰富的食品。富含维生素的蔬菜、水果对儿童的健康发展也是很有利的。

　　家长可以根据儿童的实际情况来定蔬菜水果的量。蔬菜和水果也同样要避免不容易消化的，蔬菜可以选择菠菜叶、青菜叶等。水果中苹果、香蕉、橘子、火龙果等都是很好的选择。这样不仅可以保证儿童获得足够的营养，也可以让儿童喜爱吃蔬菜水果，养成良好的饮食习惯。