小儿消化不良有哪些食疗方法

　　小儿消化不良是一种很常见的疾病，它常常会引起小儿食欲不振、体重下降、身体瘦弱，甚至还会出现反复的腹泻，而引起小儿消化不良的原因与饮食有很大的关系，很多小儿暴饮暴食，所以容易导致脾胃受到损伤，引起消化和吸收功能失去平衡。因此，小儿消化不良应该调整好饮食，多吃容易消化的食物，避免吃太多油腻的、坚硬的和辛辣的食物。那么，小儿消化不良有哪些食疗方法呢?下面我们来看看详细的介绍。

　　医生指出，小儿消化不良可以参考以下食谱：

　　第一，胡萝卜汤。它有助于健脾消食，胡萝卜中含有丰富的维生素，尤其是胡萝卜素A的含量高，另外，还含有很多的也算、维生素B2，其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等作用，所以对于小儿脾胃虚弱引起的消化不良，可以和胡萝卜汤。

　　第二，粟米山药粥。它可以帮助小儿安神滋阴，补脾益气，即便小儿是正常的，也可以经常食用，可以预防小儿出现消化不良。

　　第三，小米香菇粥，这款食谱也可以实现健脾和胃，消食化积的功效。主要原料还是小米，小米可以用来健脾胃，而鸡内金可以帮助消化，香菇可以健脾胃，帮助食物消化，这款粥对帮助小儿消化，防治小儿消化不良作用很大。

　　第四，山楂饼。山楂饼具有和胃助食和健脾导滞的作用，这款食谱主要用山楂作为原料，山楂中含有大量的维生素C和酸性物质，对促进胃液的分泌有很大的帮助，可以增加胃中酶类，从而可以帮助小儿消化，而山药也可以健脾益气。

　　第五，两米粥。主要用来滋阴生津，健脾和胃，原料主要有大米，大米中含有人体必需的蛋白质、脂肪、淀粉和维生素等营养物质，味甘而性平，对健脾胃、养阴生津和补中气有很大的作用，其中，小米也含有丰富的蛋白质和脂肪，对健脾和胃以及益肾的作用很大，两种米混合成粥，可以防治小儿消化不良。