常吃巧克力为何容易引起小儿消化不良

发布时间：2014-08-08 09:37 已有129人浏览

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　　巧克力是大多数人都喜欢吃的美食，也是送礼的佳品，特别是小孩子，非常喜欢吃巧克力，生活中，很多家长也认为巧克力有很多的营养，所以就让孩子吃，其实，小儿不能吃太多的巧克力，常吃巧克力为何容易引起小儿消化不良，对健康不利，下面我们来看看详细的介绍。

　　首先，巧克力虽然含有较高的热量，但是它所含有的营养成分的比例，不适合儿童的身体生长发育，儿童一般需要的蛋白质、维生素和无机盐的含量比较低，而巧克力却含有较高的这些成分。

　　第二，巧克力中含有较多的脂肪，所以在胃部停留的时间非常长，不容易被孩子消化吸收。

　　第三，吃巧克力很容易饱肚子。所以儿童如果饭前吃巧克力，则到了该吃饭的时候，就吃不下饭菜了，但是过了用餐的时间又会感到饥饿，所以容易打乱生活中的饮食规律，无法形成良好的饮食习惯。

　　第四，儿童的身体生长发育需要各种各样的营养素的摄入，需要均衡的膳食，包括蛋类、肉类和蔬菜水果类等，这些都是巧克力无法具备的。

　　第五，儿童的生长发育也需要纤维素对肠胃的刺激，然而，巧克力中并不含有纤维素。

　　第六，如果吃太多的巧克力，也容易在胃肠内产生反酸，容易引起腹痛，所以，儿童最好少吃巧克力。