糖尿病患者水果减肥要慎重

　　对很多打算进行减肥的爱美人士来讲，水果减肥无疑是一件最安全且实用的减肥方法，但是对于一些患有糖尿病的病人来讲，糖尿病患者在选择水果减肥方法进行减肥时需要额外慎重，因此，本文特就大家通过水果减肥法进行减肥时可能会导致的问题做了如下的讲解。

　　一、水果减肥易引起消化系统疾病

　　对于通过打算通过吃水果来减肥的女性朋友来讲，由于水果中含有大量的维生素和矿物质，因此，长期的食用水果减肥会虽然会对减肥起到一定的作用，但由于其并不如粗粮和主食那样含有人体所需要的蛋白质等物质的存在，因此，很容易导致人体自身的营养物质严重缺乏，导致厌食及消化不良等症状的发生。

　　二、水果减肥易引起糖尿病

　　由于水果中含有大量的糖分，因此，长期食用水果虽然可以达到体重减轻的目的，但是如果水果减肥只吃水果不喝水的话，就极易造成体内血糖逐渐升高，最终诱发糖尿病的出现。

　　三、水果减肥可能导致贫血

　　如果水果减肥过程中长期只用水果作为饮食正餐，就会导致体内对于蛋白质和铁等物质的严重缺乏，最终导致贫血现象的发生。

　　综上所述，无论是糖尿病人，还是正常人群，在打算选用水果减肥法减肥时，切忌以水果当成主餐长期进行食用，如果可以适当的吃水果不仅可以对抗衰老有着明显作用，而且还能有效的增加人体自身的免疫力。