刮痧后注意事项都有什么

　　刮痧后注意事项都有什么，刮痧是一种保健养生的手法，刮痧之后对于身体可以起到很多作用，但是刮痧结束之后为了身体健康也是有很多事项需要多多注意的，若是不注意不利于养生和身体健康，那么刮痧后注意事项都有什么你知道吗?
　　一、避风和注意保暖。刮痧之后应该注意的事项为避风，注意保暖，若是所处室温较低的话，应该尽量减少身体暴露部位，夏季高温时还应该做到的就是避免在电扇处或有对流风处刮痧。
　　二、刮痧后饮热水一杯。刮痧期间汗水排泄，邪气外排，就会在一定程度上消耗体内的津液，因此在身体刮痧后需要做到的就是饮热水一杯，这样做可以起到的作用为补充消耗水分，以及还应该做到的就是促进新陈代谢。
　　三、刮痧后洗浴的时间。刮痧后为避免风寒之邪侵袭，需要在皮肤毛孔闭合恢复原状后洗浴，一般洗浴时间为治疗3小时左右，为了身体健康不要过早的进行洗浴。
　　四、刮痧后注意事项都有什么，刮痧后不宜在原处补刮。之前刮痧部位的痧斑未退之前，一定不要在原处再次刮试出痧，再次刮痧时间至少需要在3天后，当然主要还是以皮肤上痧退为标准，痧退之后才可以补刮，补刮可以起到的作用为加强退痧。
　　五、刮痧后注意事项都有什么，刮痧排毒后饮食调理。刮痧期间好需要注意日常饮食，在日常饮食上应该尽量清淡一点，避免吃油腻厚重的食物，避免吃辛辣刺激性的食物等。