经常刮痧好吗

　　经常刮痧好吗?刮痧是一种养生保健方法，中医经常用这种方法治疗一些疾病，也可以起到保健养生的效果，很多人试过刮痧，效果也确实不错，但是很多人想要效果更好，所以觉得是不是经常刮痧比较好，那么，经常刮痧好吗?下面就介绍一下。

　　经常刮痧好吗?刮痧是一种常见的中医外治疗法，在民间经常会被用到，但是很多人不清楚这种治疗方法的具体情况，很多人觉得刮痧是时间长了好，这样想法是不对的，其实刮痧时间保持在三五分钟就好，长时间并不好，最好不要超过二十分钟。因为我们的身体新陈代谢是需要时间的，当然刮痧也不要经常做。

　　刮痧每次时间保证在三四十分钟就可以了，速度要慢一些，一开始刮痧的时候，最好短一些时间，体弱的人，还有比较瘦的人，刮痧时间也不能太长，最好是少于二十分钟，此外同一个地方刮痧不要太过频繁，最好是隔上5-7天时间，如果皮肤没有痧斑了，并且刮过的地方不觉得痛了，是可以第二次刮痧的。

　　有的人是不合适刮痧的，包括孕妇的腹部和腰骶部，因为有宝宝在，所以这些地方是不能刮痧的，容易引起流产。如果身体表皮处有疖肿和破溃，还有疮痈和斑疹这些东西，或者是有不明原因包块，这些地方也是不能刮痧的，容易引起感染。

　　经常刮痧好吗?如果出现急性扭伤和创伤的地方，还有骨折的地方，也是不能刮痧的，如果刮痧会导致伤口严重起来，此外患有心脑血管疾病和肝肾功能不全，还有全身浮肿的患者也是不建议刮痧的，因为刮痧会促使皮下充血，并促进血液循环这样会增加患者的病情。