刮痧减肥有什么需要注意的

　　刮痧减肥有什么需要注意的,现在很多人都在减肥，特别是爱美的女性朋友，现在的减肥方法也是多种多样的，大家不妨去试一试刮痧减肥，刮痧减肥会有不错的效果，另外平时也要合理饮食，那么刮痧减肥有什么需要注意的呢?
　　1、刮痧减肥的时候保暖工作一定要做好了，特别是冬天的时候，夏天刮痧的时候不要让风扇直接吹在刮痧的部位。而且刮痧的时候不要在血管、神经丰富的地方刮，例如颈部，腹面。另外锁骨、胫前骨的地方也尽量不要刮。如果不注意这些，用力不当，表浅神经或微血管就很可能被刮伤。
　　2、刮痧之后最好能够喝一杯温开水，而且要休息15-20分钟。30分钟以内不可以用凉水洗澡。刮痧之后的3个小时可以洗温水澡。但是建议大家最好还是先洗澡再刮痧。如果是面部刮痧，那么之后的4小时内不化彩妆，也不要热敷面，面部刮痧之后的1小时内不要用冷水洗脸。
　　3、刮痧减肥有什么需要注意的,刮痧减肥的人每次应该控制好时间，不要刮太长时间了，而且不可以连续大面积刮痧治疗，这样会损伤身体的正气。减肥的时候需要刮到的穴位，当经络穴位和全息穴区结合运用的时候，，多种全息穴区的穴位，每一次刮1—2种即可。
　　4、刮痧减肥有什么需要注意的,不要吃过饭之后立刻刮痧，需要1小时之后再刮痧，刮痧的时候要选择合适的介质，面部刮痧的时候不要选择有刺激味的介质，可以选择清淡的。身体刮痧的时候可以选择有活血、散寒通经络的介质。