刮痧需要注意什么

　　刮痧需要注意什么?刮痧就是通过攻击让我们的身体皮肤毛孔打开，让后促使一些邪气排出去，这种方法有很好的效果，能够增强体质，促使疾病恢复，是一种不错的治病防病以及养生保健的方法，并且没有什么副作用，但是在刮痧的时候，还是需要注意一些的，那么，刮痧需要注意什么?下面就介绍一下。

　　刮痧需要注意什么?在刮痧的时候，建议大家尽量避免风吹，不要看空调和电扇直吹，注意室内温度，注意做好保暖措施，我们在刮痧的时候，需要把身体一些部位暴露出来，尤其是夏天，天气热，喜欢开着电风扇，这可不好，刮痧的时候，皮肤毛孔都打开了，容易受风出现问题，所以需要避避风。

　　刮痧后需要喝点热开水，刮痧的时候，会有很多汗液和毒气排出去，这也是消耗了自身的能量，所以大家在刮痧后喝点水，最好是热水，这样能够补充身体所需的能量，也可以促使身体代谢，促进毒素排出去。

　　刮痧后不能马上洗澡，很多人刮痧后想洗澡，这样可不好，刮痧后一定要避风，等到皮肤毛孔恢复后再考虑洗澡，通常需要等上三个小时，洗澡后不能马上刮痧，因为这个时候毛孔是张开的，如果刮痧会比较明显，需要注意保暖。

　　刮痧需要注意什么?如果是糖尿病患者，或是本身有下肢静脉曲张，刮痧一定要注意了，因为这些患者的抵抗力比较差，血管也是很脆弱的，不注意容易引起严重的后果，所以采取补刮法或是平刮法，需要从肢体末端到近端来刮，能够促使血液循环。刮痧的注意事项差不多就这些，当然大家刮痧的时候如果感觉不舒服，一定要停下来，看看情况。