刮痧常用方式和疗效是怎样的

　　刮痧常用方式和疗效是怎样的？刮痧是一种中医外治疗法，这种方法被民间广泛应用，不只是很不错的医疗方法，并且也是大家喜爱的保健养生方法，刮痧操作起来简单，并且很实用，效果很好，所以大家都喜欢用这种方法治疗一些小病小患，刮痧的方法很多，可以通过不同方法来达到不同的效果，那么，刮痧常用方法和疗效是怎样的?下面就介绍一下。

　　刮痧常用方式和疗效是怎样的？刮痧能够治疗的疾病比较多，但是这种治疗方法也是因人而异的，包括咳嗽和慢性支气管炎，还有肺部感染和腹泻，以及颈椎病和肩周炎，还有腰腿痛和痛经，以及小叶增生和头痛，还有食欲不振和牙痛，以及鼻窦炎这些疾病等等，都可以通过刮痧来治疗，但是需要注意的是，如果患者患病情况严重，最好是结合其他的治疗方法一起，不能只是通过刮痧治疗。

　　如果大家想要提神醒脑，可以试试刮头部，人体中的头部是很重要的部位，早上起来，可以用刮痧梳刮拭头部，动作要轻缓一些，这样能够让阳气提升，让人瞬间感觉神清气爽。刮痧具体方法是，以头顶百会穴为中心，然后向四周刮拭，直至自己的头皮感觉到热为止，如果感觉到痛，可以反复刮拭几次。

　　刮痧常用方式和疗效是怎样的？刮痧也可以用来缓解失眠症，建议大家刮脚底，如果患上了失眠症，可以在睡觉前刮拭脚底，这个方法对患者来说，能够促进睡眠并缓解头痛症状，建议大家先从脚掌，然后到脚后跟刮拭，感觉脚底热了，再用刮痧板刮拭自己的脚心处的涌泉穴。如果想要通便可以刮腹部，效果也是很好的。