刮痧法我们平时都能刮哪些个部位

　　刮痧法我们平时都能刮哪些个部位？中医治疗可以说是博大精深，其中刮痧就是一种常见的治病祛病以及养生的方法，刮痧在中医方面的治疗效果也是比较明显的，可以通过一些简单的刮痧的动作，就能达到祛病防病的效果，下面我们就来了解一下这方面的内容。

　　刮痧法我们平时都能刮哪些个部位？1、平时可以刮两肋，这样有很好的疏肝解郁的作用，我们知道，肝部在人体的两个肋部，通过这样的刮痧的作用，能够具有很好的疏肝理气，预防疾病的作用，能够促进肝脏的新陈代谢，可以使人神清气爽，让人的心情愉悦。

　　2、可以刮肚子，用刮痧刮肚子有很好的减小肚子的效果，具有不错的减肥的功效，腹部有很多经络的经过，如果平时缺乏运动，就会导致经络堵塞，通过腹部的刮痧，就能够达到很好的疏通经络的作用，能够促进经络的功效，达到减肉的作用，另外在预防便秘，预防腹泻方面的效果也不错。

　　3、用刮痧也可以刮头部，具有很好的提神醒脑的作用，从中医的角度来说，头部是人体阳经交汇的地方，用刮痧板刮这个部位，可以使头部的经络畅通，让人感到精力充沛，这样也能够促进脑部血管和神经功能的正常。

　　4、也可以刮颈部和肩部，具有很好的活血舒筋的作用，我们知道现在社会得颈椎病的患者非常的多，经常会导致头晕，恶心等症状表现。经常刮颈部和肩部，不但能够疏通经络，还能活血化瘀，能够缓解肌肉的压力。

　　刮痧法我们平时都能刮哪些个部位？5、平时也可以刮脚底，有很好的缓解失眠的效果，从中医的角度来说，脚是人的第二心脏，有很多脏器的反射区，通过刮脚的动作，具有缓解头痛，促进睡眠，预防疾病的效果。