自己刮痧要注意哪些事项

　　自己刮痧要注意哪些事项？刮痧这种疗法是自古有之，而其功效也被大家所称赞，刮痧还有很好的保健养生功效，并且操作起来比较简单易学，平时很多老百姓喜欢自己刮痧来保健治疗一些疾病，但是如果是自己刮痧，还是需要注意一些情况的，那么，自己刮痧要注意哪些事项？下面就介绍一下。良乡医院减肥

　　刮痧疗法是有很好的养生保健作用的，现在的人也经常使用这种方法来保健养生治疗疾病，很多家里都备有刮痧板，在家里就可以进行刮痧，可以及时治疗一些小的疾患，也可以用于保健养生，但是刮痧如果自己做不是随便都可以的，是需要注意一些情况的。

　　刮痧是有很好的效果的，如果用对了对我们的健康很有帮助，尤其是感觉身体疼痛的患者可以通过刮痧及时缓解疼痛症状，放松身体，这种治疗方法是可以镇痛的，尤其是头痛和风湿痛，还有胃痛患者可以通过这种疗法来缓解疼痛，并且也可以促使全身血液和淋巴液的循环，对新陈代谢也有促进作用，但是如果患者患病比较严重，最好是到医院诊治。

　　刮痧也不是随便刮都可以的，中医刮痧是需要懂得一些经络理论的，并且需要根据患者的病情来选择合适的部位来刮，第一次刮的人最好是躺着比较好，另外刮痧用的器具，还有操作的人的双手都是需要消毒处理的。

　　自己刮痧要注意哪些事项？并且刮痧也是需要注意手法的，采取正确的手法来刮，才可以起到好的效果，刮痧的时候操作的人的手持刮板与刮拭地方皮肤是需要呈45度角的，然后用上自己的腕力和臂力来刮拭，用力一定要均匀一些。