小白领能用刮痧能减肥吗

　　小白领能用刮痧能减肥吗？白领们的工作大多是需要坐着面对电脑完成的，而因为工作繁忙的原因使得他们一忙起来就没时间站起来，久而久之身材很容易发胖，尤其是肚子上容易长肉，有很多人听说中医刮痧可以减肥，那么小白领能用刮痧能减肥吗？答案是肯定的，接下来我们就来简单介绍一下。

　　首先，要找对穴位，中医刮痧还是应该找专业医生来做的，如果想要自己做的话也应该找对穴位才行，一般腹部减肥的话应该选天枢穴、关元穴、气海穴这三个主要的穴位，具体的位置可以参看专业书籍或咨询专业医生。

　　其次，手法一定要正确，采用刮痧的方法来减肚子上的肥肉时，最好是平躺在床上，操作的力量不要太大，用力要均匀，按照穴位来刮，什么时候肚子上的皮肤红润了就可以了。

　　最后，任何一种正确的减肥方法都是需要坚持的，不能三天打鱼两三晒网，就拿刮痧减肥来说，平时每天都要坚持做一次，通常要连续的刮上3~7天后，如果以前有便秘情况的人这时就会发现有明显的改善了。如果能坚持15~30天，肚子上的肉就可以看出有减少的迹象，体态变得轻盈多了。

　　以上内容中我们简单的介绍了一下小白领能用刮痧能减肥吗，可见白领朋友们是可以通过刮痧来进行腹部的减肥的，但是一定要长期坚持，等到肚子上的肉减掉之后也要经常的坚持刮痧或是参加运动健身，这样才能保持好身材，如果又像从前一样总是坐着不动，那肥肉还是会卷土重来。