刮痧时每个部位需要刮多久

发布时间：2015-07-03 13:49 已有63人浏览

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　　刮痧时每个部位需要刮多久。刮痧是一种中医的养生治疗的方法，刮痧有很多的好处，很多人为了健身或是为了治疗一些疾病会选择刮痧，但是很多人对刮痧不是很了解，比如，刮痧时每个部位需要刮多久?这是很多人不了解的问题，下面就给大家介绍一下。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　刮痧时每个部位需要刮多久。很多人觉得刮痧嘛就要刮的久一点，这样才有效果，其实刮痧刮得久不见得就好，其实最好是刮三十到四十分钟就好。而对于每个部位刮痧时间最好掌握在3-5分钟，最长时间也不能超过二十分钟。

　　刮痧是通过刮痧器采用相应的手法并且蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，这样可以让皮肤局部出现红色粟粒状，或者是出现暗红色出血点，这样就是“出痧”，然后会达到一定的活血透痧的效果。这种可以适用于医疗及家庭保健。

　　刮痧其实刮得太久不太好，这样对身体不好，建议用缓慢的速度来刮，可以采用平补平泻法刮拭。一般如果是第一次治疗刮痧时间一定要注意缩短。对于体质弱或形体瘦弱的人刮痧时间是不能多于二十分钟的。并且同一部位两次刮痧做好是间隔5-7天。

　　很多人愿意在自己家里刮，也不讲究什么时间，这样并不好，还是要稍微注意一下时间，每个部位刮20次这样会好，刮太多也不是很好，很多人觉得痧不对而拼命刮痧，这样不行，很多人不适合刮痧，像身体虚弱的人是不适合刮痧的，还有重病的人也不适合刮痧。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　刮痧时每个部位需要刮多久。需要注意的是如果刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症，最好不要刮痧，如果是刚刚治好此时也不建议刮痧，另外饱食后或饥饿时，也不要刮痧。