如何刮痧更有效

　　如何刮痧更有效?中医中的各种方法都有很大的作用，刮痧就是比较常见的方式，一般在传统的澡堂子中就有专业的人士提供拔罐和刮痧的服务，由于方式比较简单，只要工具齐全，在家中也是可以自行刮痧的。但是，我们必须清楚正确刮痧的方式，这样才能达到预期的效果。那么，如何刮痧更有效？下面咱们就来详细了解一下吧。>>点击此处在线免费咨询我院医生

　　首先，进行刮痧的时候，器具必须进行消毒。具体进行操作的时候，每个刮痧的部位持续的时间最好是保持在３－５分钟，程度以患者舒服为宜，千万不要勉强。一般在刚刮痧完没有明显的症状，在两天之后会出现轻微的疼痛、发痒都是很正常的情况。

　　其次，进行刮痧的时候，也要保证局部卫生，保持一个舒适的体位，采用由上往下的方式进行刮，并且最好是单方向刮动，不要来来回回的刮。

　　刮痧的位置也是非常重要的，通常在病人背部或颈部两侧，也可以按照患者的需要，在适合的部位进行刮痧，针对性的进行刮痧效果肯定是最佳的。

　　刮痧常针对的穴位是足三里、天突、曲池等，进行刮痧的时候，要注意辨别这些穴位，这样才能在正确的穴位上进行刮痧，保证达到疏通经络，行气活血的效果。>>点击此处在线免费咨询我院医生

　　如何刮痧更有效?刮痧实际上是非常简单的，关键是要正确的掌握刮痧的过程，这样才可能达到最佳的效果。现在很多中医诊所，这方面的服务是非常专业的，也可以选择到这些地方，由专业的人士进行刮痧，具体进行咨询，增加自己刮痧的水准，然后自己进行尝试。