刮痧减肥应注意哪些

　　众所周知，刮痧拔罐疗法为中国的传统医术,具有悠久的历史,广为流传。刮痧油是在进行此种治疗时必备的物品,就像打针必须先擦酒精消毒一样,而且它还有辅助治疗的作用。其不仅是好的养生手段，也是不错的减肥方式。刮痧减肥效果显著，副作用小，还能缓解疲劳。刮痧减肥的减肥速度是非常安全的，不用担心过快影响健康。下面就由医生来为大家介绍刮痧减肥有哪些注意事项？

　　注意事项一：力度要好。刮痧减肥要把握好力度。力度太轻的话瘦身效果不太好，力度太大又会刮伤皮肤。所以最好是在自己可以承受的范围内用力快速刮。

　　注意事项二：要注意刮痧方向。一般来说，从哪个方向开始刮起都是没问题的。可是假如是腿部刮痧，而你又有静脉曲张或水肿情况的话，你就要从下向上挂，并从膝盖根部开始。

　　注意事项三：刮痧前必备刮痧板。刮痧板可以在网上买，或者是用一些圆滑的东西来替代，只要是可以刮又不伤皮肤的就可以了。

　　注意事项四：精油有助脂肪快速燃烧。在需要刮痧的部位涂上精油，可以起到加倍的瘦身效果哦。精油里的成分一般都有消脂，排毒和去水肿的功效。

　　以上就是医生为大家介绍有关刮痧的一些注意事项，希望对大家有所帮助。医生提醒，刮痧减肥需要长期进行才会有效果，想要瘦身就一定要坚持下去，只要坚持，瘦身将不再困难。