刮痧疗法轻轻一刮 刮走暑热困扰

　　夏季的天气比较炎热，中暑是常有的事情，尤其是进入三伏天以后，中暑的人是越来越多。其实对于先兆中暑和轻度中暑的人是可以用刮痧的方法进行治疗的，在做完刮痧以后可以将体内的暑湿之邪及时去除，让患者感觉凉爽。那么刮痧是怎么治疗中暑的呢?来听听医生是怎么说的。

　　刮痧的具体操作如下：

　　1、大家在刮痧的时候应当选择在阴凉处，不过又要是当风之处。

　　2、刮痧前大家一定要将手洗干净，然后将刮痧部位的皮肤露在外面，往上面涂抹刮痧介质，比如万花油、活血剂等，刮痧板要与皮肤成45度角进行刮拭，从上到下、从左到右顺着刮，用力一定要均匀，每次刮5——6遍或皮肤出现紫红色刮痕为止。

　　3、中暑患者可以选择在这些部位进行刮痧，比如颈部(颈部正中线，颈两侧至肩)、背部(背部正中线，背部两侧)和胸部(胸部正中线，胸肋间隙)，也是从上往下刮，胸部则是由内往外刮。

　　4、在每个部位一般要刮3-5分钟，以刮出痧为一个界，最多不要超过10分钟，千万不可以强行刮出痧。刮拭完一部位，再刮另一部位。再次刮痧须间隔3～6天，以皮肤上痧退为准。

　　5、大家在刮痧完以后半小时内是不能立即洗凉水澡的，这是因为热身子进冷水的话，容易感冒。

　　如果中暑患者在使用物理降温和刮痧疗法以后，体温还没有下降的话，就应当立即送至医院救治，以免造成更为严重的后果。