传说中的刮痧手法有哪些

　　刮痧是中医当中比较传统的一种治疗疾病的方法，很多的疾病都是可以通过刮痧进行治疗的，传说中得刮痧手法有哪些呢?很多人虽然知道刮痧这种中医手段，可是对于这些具体常识却一点都不了解，下面我们就让中医相关医生给大家讲解刮痧的几种手法吧!

　　在每次刮痧前是必须对刮痧板进行消毒的，如果不消毒的话，就会将细菌带进身体内，诱发感染。每个部位刮痧的时间最好不要超过3～5分钟，最长也不要超过20分钟。对于那些不经常刮痧的人来说，不可以强求出痧，以患者感到舒服为准。刮痧的次数一般是第一次刮完后3-5天，等到痧退后才可以进行第二次刮治。出痧后1～2天，皮肤有可能会出现轻度疼痛、发痒，这些都是属于正常的反应，不必担心。

　　1、刮痧的人首先应当找一个舒适的体位，让皮肤充分暴露在外面，并且用温水将局部洗干净。

　　2、如果您选择在家刮痧的话，可以选择使用边缘光滑的汤勺，然后往上面沾点麻油，在需要刮痧的部位反复地刮试。

　　3、刮痧的顺序一般是从上到下，或者由身体中间向两侧刮，每次都由内向外，刮痧的时候是不能来回刮动的。每个地方大约需要刮20下左右，直到皮肤出现深红色的斑条为止。

　　4、每一部位可刮2～4条或4～8条“血痕”。按部位不同，“血痕”可刮成直条或弧形。

　　经过中医医生这么详细的介绍，相信大家对刮痧这种中医养生方法有了更深入的了解了，如果您想在家里刮痧的话，就可以按照上面的方法进行。