有效治疗失眠的方法-刮痧

发布时间：2014-06-23 14:47 已有67人浏览

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　　现在年轻人晚上睡觉是越来越晚了，都是夜猫子类型的，等到很晚才睡觉以后就会出现失眠的现象，长期失眠对身体是有很大的伤害的。失眠是必须要到医院接受系统治疗的，刮痧就是目前使用比较多的一种治疗方法，下面我们就来了解一下刮痧这种治疗方法。

　　失眠的主要特征

　　失眠患者主要的症状表现是晚上入睡比较困难，睡着睡着就会醒来，十分痛苦。要是将失眠的人分类型的话，主要分为心脾两虚型和见心悸健忘两种，困乏无力，头晕目眩，饮食无味肝郁化火型多出现急躁易怒。

　　不同类型的刮痧方法如下：

　　1、肝郁化火

　　刮痧的部位是四神聪、行间、足窍阴、风池、神门，要遵循一定的顺序，先揉头顶后再顶住四神聪，接着是手刮后头部风池和前臂神门，最后刮足背部行间至足窍阴。

　　2、心脾两虚

　　刮痧的部位有取穴脾俞、心俞、神门、三阴交。刮拭顺序：先刮背部心俞至脾俞，再刮前臂神门，最后刮下肢三阴交。

　　3、肾阴虚

　　刮痧部位：四神聪、风池、太溪、肾俞。刮拭顺序先点按四神聪，再刮后头部风池，然后刮背部肾俞，最后刮太溪穴。

　　可见刮痧除了可以治疗失眠以外还可以治疗其他的一些疾病的，主要就是针对身体虚弱的一些人群。不过刮痧也是需要大家到正规的医院做的，千万不能到一些小的诊所做，这些地方的技术以及消毒设施都不是太完善的，非常危险。