冬天如何预防感冒

发布时间：2023-05-31 08:53 已有161人浏览

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　　冬季是感冒高发季，对于年老体弱、儿童来说，容易染病，甚至诱发并发症，使原患有肺心病，冠心病的老年人病情加重。中医医生认为，应对感冒要以预防为主。

　　第一，感冒应该要多注意休息，还要记得多喝些水。大量的水可以将病毒从身体中带走；

　　第二，空气不流通，室内容易滋生感冒细菌，所以勤开窗，多通风，保持空气清新；

　　第三，办公室最易传染感冒，如果避不开这些地方，可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。

　　第四，室内保持湿润的办法，除了加湿器，也可以室内适当洒水、或者用湿麻布勤擦地；

　　第五，还要保证充足睡眠。