怎样预防感冒的发生

发布时间：2023-06-01 10:38 已有52人浏览

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　　每年在季节交替的时候，都是感冒的高发季节，因此平时怎么做好感冒的预防就成了重中之重了。从中医学上来说经常按摩耳朵是可以预防感冒的，可是按摩耳朵一定要按对穴位，不能胡按。这只是其中的一种预防方法，下面我们让医生给大家介绍几种预防感冒的妙招。

　　按摩耳朵预防感冒操作

　　用食指、拇指轻轻摩擦耳部轮廓，也就是耳朵的外周，知道耳朵感觉发热为止。两只耳朵要交替摩擦，每天一次，一次五分钟就可以了。只要大家平时这么做的话，就不用担心感冒的问题了。不过低血压的人慎用。

　　其他预防感冒的方法：

　　1、热水搓耳朵：每天晚上睡觉以前，可以用热毛巾搓揉一下耳朵，沿着耳部轮廓上下摩擦，这样可以有效预防感冒。

　　2、热水泡脚：在大幅度降温的季节，每晚可用热水泡脚15分钟，水中可以加一点醋。一直泡到双脚发火为止，这样可以将体内的寒气驱除，预防感冒。

　　3、每天早晚要清洗鼻子，我们知道很多病菌都是通过鼻腔进入体内的，诱发感冒，坚持每天早晚清洗鼻腔就可以有效预防感冒。双手捧清水，鼻子将轻轻地吸入鼻腔，停留片刻，在再用力将水喷出，反复3-5次。

　　预防感冒的常用方法就先为大家介绍到这了，如果您不想自己患上感冒的话，就可以试试这些预防方法，一直坚持的话，就不会得感冒了。